PACK & SNACK - Recetas simples para una vida mas saludable

👉 Sí, siempre que sea un licuado nutritivo y balanceado. Lo ideal es reemplazar 1 comida al día (generalmente la cena ligera o el desayuno) para no perder nutrientes esenciales.

👉 Sí, porque aportan nutrientes, fibra y agua con muy pocas calorías, lo que favorece la saciedad, la desintoxicación y la quema de grasa.

👉 Depende de tu constancia y alimentación en general. Muchas personas notan más energía y menos hinchazón en la primera semana, y pérdida de peso visible a partir de 2 a 4 semanas.

👉 Evita los "jugos concentrados" o ingredientes artificiales. Siempre prioriza vegetales, frutas frescas y semillas naturales.

👉 Vas a encontras mucas combinaciones en las que se adapten a tu paladar. Así enmascaras el sabor sin perder los beneficios.

👉 Siempre es mejor recién preparado para aprovechar al máximo sus vitaminas. Pero si necesitas guardarlo, hazlo en frasco de vidrio hermético en la heladera y consúmelo dentro de 24 horas.

👉 ¡Claro que sí! De hecho, potenciarás tus resultados. Un licuado verde antes o después del entrenamiento te dará energía y acelerará la recuperación.

👉 Son 100% seguros ya que son alimentos naturales, pero si tienes enfermedades crónicas, alergias, estás embarazada o son menores de edad, consulta a tu médico antes de hacer cambios.

👉 ¡Por supuesto! Son aliados de por vida para mantener tu salud, tu energía y tu figura. No son una dieta pasajera, sino un hábito saludable.